11月19日上午，机械工程学院导师学校“心理育人”专题讲座在屏峰校区机械楼D526举行。杭州师范大学心理系傅素芬教授应邀作“导师情绪调节与压力管理”主题报告。学院副院长朴钟宇、校心理健康教育中心主任王慧出席，学院研究生导师80余人参加讲座。

傅素芬结合自身多年临床经验，通过生动、有趣的实例阐释了心理健康标准和核心因素。她以“您幸福吗”的提问引发了在场导师们的热情互动与交流，共同探讨“什么是幸福”。傅素芬表示，“幸福感=拥有（与您的积极认知有关）/欲望（与满足感有关），幸福感是主观感受，是一种经历、是一种心境、是一种感觉、是一种悟性、是一种生活的从容”。针对导师关注的压力如何缓解、心理调适等问题，她以睡眠质量状态为切入点，现场带领老师们学习应用一些有效的心理调节方法。

本场报告对导师们全面系统的理解心理健康和压力管理具有很好的指导、实践意义，对进一步提高导师对研究生心理健康的关注度，为做好研究生教育工作和科研工作提供更加有利的保障。