5月11日中午12点，“午餐师说”第十九期（科技城人才峰会专场）在法学院全国党建工作样板支部培育活动室开展。本期嘉宾为中国科学院心理研究所心理援助办公室主任吴坎坎老师和北京大学心理健康与教育咨询中心副教授、博士、注册督导师何瑾老师。活动由法学院教工第一党支部书记徐文同志主持，十八位同学围绕本期主题“守正创新”，在轻松的氛围下与嘉宾进行了深入的交流。

主持人简要介绍了两位嘉宾吴坎坎研究员、何瑾副教授及“午餐师说”活动背景后，本期活动正式开始。围绕本期主题，十八位同学分别就所在学院、就读专业、家乡、兴趣爱好及目前面临的学业和生活上的困惑、焦虑等方面内容与两位嘉宾展开了充分互动，气氛融洽.

(图左为吴坎坎老师，图右为何瑾老师）

 两位嘉宾分别就自身经历展开与同学们的分享，吴坎坎研究员分享自己的求学经历和自己在从事心理学研究过程中存在职业倦怠期，如何克服职业倦怠期等内容。何瑾副教授同样分享了自己的求学经历，重点分享了在疫情期间所做的工作，包括为在校生提供心理援助和辅导、编写心理学科普读物等。

       自由交流环节，吴坎坎研究员、何瑾副教授针对同学们提到的关于心理学专业在校学习、考研、考证、未来就业等方面的问题一一进行了解答。两位嘉宾通过回答同学们的疑问，引导同学们注重实践，创新多种方式提升自己能力。例如，学生提问在实践中遇到的困惑“心理健康的为什么还要上心理辅导课程？”嘉宾答疑：心理学是帮助自己认识自己的工具，并非是心理不健康才要上心理辅导课，而是为了让大家更好认识自己，提升心理素质。学生提问：“如何看待有心理问题的人就去学心理学这个观点？”嘉宾答疑：靠运动、唱歌是解压的方式，学习心理学也是解决心理问题的一种方式，同时也列举身边的例子予以证明。针对同学们关心的考研和就业问题，两位嘉宾也做了充分的分享。虽然现在考研是大趋势，竞争较大，对同学们来说尽最大的努力就好，最艰难的是做决定的那一刻，做好决定后放手去做，考研就是人生的一段经历并非是人生的最终结果。关于就业同学们要抓住机会多尝试，一方面是发现工作计划，另一方面也可以通过不断尝试去发现自己适合的工作和岗位，同时通过不断实践可以锻炼自己多方面的能力。

 “午餐师说”活动是法学院教工第一党支部推出的品牌活动，该活动以师生午餐会的形式，全面推进“课程思政”、落实“三全育人”。活动充分利用午餐时间促进师生交流：既为学子提供与教师交流思想的机会，亦为教师提供倾听学子声音的平台。每期均通过自愿报名的方式确定数位同学，并邀请1-2位嘉宾与学生共进午餐，该活动长期开展，每期确定不同交流主题，由主办方提供场地及免费简餐。活动展开后，同学们踊跃报名，反响热烈。（文/图卢红洪）