2023年9月25日-10月20日，学校工会组织全校观看省总工会“心理服务月”系列直播，总计观看人数400余人。此次直播活动从情绪与压力、亲子家庭、人际沟通、心理知识科普四方面传授心理健康“秘笈”。观看结束后，教职工的心理健康意识显著提高，并学习到了更多情绪管理技巧。

西安外事学院教职工观看“心理服务月”系列直播

2023年10月18日，学校工会联合陕西省教科文卫体工会，特邀心理专家张欣来校做关于《心理压力调适与情绪管理》的讲座。工会各分会委员和教职工代表150余人聆听了讲座。

在心理健康辅导讲座中，专家就“关于压力”做了自我测评、解读与调适和情绪管理等多方面的内容，并将生活中压力的来源和压力对健康的影响、了解情绪与心身健康的关系、掌握管理情绪的方式等情况与我校教职工进行了讨论与交流。

西安外事学院开展《心理压力调适与情绪管理》讲座

作为教职工群众工作的第一知情人、第一诉求表达人和第一帮扶人，西安外事学院工会一直以来高度重视学校教师的心理健康状况。此次系类活动，更好地帮助老师了解自我心理健康状况，学习心理健康知识，培养积极心态，科学处理工作和生活压力，掌握调节情绪的方法、技巧，获得和谐一致的幸福体验，为学校心理健康工作注入了新的活力。