玄甲新材硕博党支部心灵奇遇-舞动青春主题团体心理辅导活动

2024-05-17 17:56:47

为了帮助大家更好的解决生活及学习中的心理问题,缓解科研实验的压力,2024510日下午230,玄甲新材硕博党支部特别邀请了专职心理咨询师、国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育中心的贾锐老师为我们讲解心理课程,带领我们开启了一场心灵奇遇-舞动青春主题团体心理活动之旅!

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贾老师利用小游戏帮助我们缓解在日常学习生活中的压力,通过娱乐的方式释放出来,让自己的身体先放松下来。在贾老师的带领下,舞动自己的身体,使参与的同学们互相熟悉起来,告别社恐。活动最后,贾老师分发给每位同学一张自画像,利用五种颜色对自己喜欢的身体部位进行涂色,在色彩的选择上,可以看出我们对于自己是如何定义的。让我们可以改变自身固有模式,提高自己的觉知力,让自己成为生命的主人。

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本次活动,对于引导学生正确对待心理问题,帮助学生心理健康缓解压力起到了积极的促进作用。

责任编辑:邢国鑫

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    玄甲新材硕博党支部邀请国家二级心理咨询师贾锐老师为支部成员讲解心理课程,引导学生正确对待心理问题,缓解心理压力
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