为进一步加强心理健康教育工作，提高新生适应能力，我院邀请了心理健康中心李雪老师于9月21日为新生开展“适应新生活 点亮心灵路”心理健康讲座。

为进一步加强心理健康教育工作，提高新生适应能力，我院邀请了心理健康中心李雪老师于9月21日为新生开展“适应新生活 点亮心灵路”心理健康讲座。

而后李雪老师从人际适应、心理适应这两个方面给出了相应的心灵处方。

一、人际适应

1.要怀有一颗感恩的心。

2. 有矛盾及时化解，有错误就及时道歉。

二、心理适应

1.正确地认识自己，定位自己，评价自己。

2.悦纳自己，对自己充满信心。

3.遇到心理问题，及时向老师倾诉求助。

通过本次“适应新生活，点亮心灵路”心理健康讲座，同学们对自己的大学生活有了新目标和正确的定位。能够学会以积极健康的心态去面对人生的坎坷，同时也有助于同学们更好的认识自我、关爱自我、善待他人，在数字经贸学院为自己创造更好的成才之路，展现自己美好的青春活力。