红七月，服务月。7月10日，温州医科大学脊“良”正姿本硕博暑期实践团来到人民东路路口，为市民筛查脊柱侧弯，宣传、教学脊柱保健操。

  虽然下雨，市民对脊柱侧弯知识的热情却不减退。“你们可以帮我看看我的脊柱吗？”一位王姓女士询问队员能否为她检查一番。被判断为轻度脊柱侧弯，王阿姨松了一口气：“我以前可是弯得厉害啊。”

  王女士自述年轻时在工厂重复机械工作，长期不正确坐立造成脊柱严重侧弯。问及康复过程，王女士得意地说：“我在看新闻的时候练端坐，从最开始二十分钟都坚持不住，现在我能坐着保持脊柱直立一小时了。坚持六年了。”

  队员们带着她学习脊柱保健操，通过拉伸动作舒缓脊柱不适。“哎呀，我三点钟还有事情，今天太谢谢你们了。走了啊，你们加油，这个事情做的很好！”王女士带着队员们传给她的视频，匆匆离开。

  良好的生活习惯、适当的运动都可一定程度预防脊柱侧弯。但针对不同原因的脊柱侧弯，患者不可盲目进行自我矫正。早知晓，早就医，早矫正，才是最佳的“正脊”方式，也是脊“良”正姿团队成立的初衷。