为了让同学们养成良好习惯，更加健康快乐的生活学习， 3月25日上午，我院2003班在10217教室召开了“正确睡眠，高效学习”心理健康主题班会。
会上，班长刘禹结合同学们在日常生活中的一些行为提出了要重视听课质量，注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠，拒绝熬夜等有助于学习的建议。心理委员张馨文为同学们系统地分析了熬夜的危害性，解释了正确睡眠的重要性，并提出了如何正确“睡觉”的建议。其他同学也在交流环节中分享了正确睡眠、高效学习的经验和方法。
此次班会活动及时指出了同学们的一些不良习惯，帮助大家对生活作息进行合理调整，为同学们能以更加饱满的精神状态应对未来的学习生活奠定了基础。
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