为了解同学们的心理状况，帮助大家正确面对焦虑、缓解升学压力，5月11日下午，我院2018级思想政治教育（创新实验班）顺利召开了“克服焦虑，稳步前进”主题心理班会。班会由心理委员钱晓雯主持，2018级思想政治教育（创新实验班）全体同学参加。

钱晓雯首先提出同学们在考研复习期间可能面临的焦虑情绪，以此引出班会主题。她列举出焦虑的几种常见表现，并从四个方面提出建议：一是学会制定计划，分清事情的轻重缓急；二是学会听课，要有准备的听，带着问题去听课；三是学会记忆，学会整合知识点；四是学会总结。钱晓雯激励同学们：在学习生活中，我们难免会感到焦虑，但是应正视自己的焦虑情绪，并采取有效的措施进行自我调节，要相信：艰难困苦，玉汝于成。班会最后，钱晓雯组织全体同学观看了电影《风雨哈佛路》。

此次心理班会的召开有效增强了同学们焦虑情绪的认识，帮助大家更好应对焦虑情绪，在复习备考中保持稳定心态。同时，在班级内营造出关注、重视心理健康的良好氛围，增强了班级凝聚力，提高了同学们的心理健康知识水平。