为做好学生心理健康教育与宣传工作，提升大学生心理健康水平，增强班级凝聚力和向心力，我院2018级思想政治教育创新实验班于11月16日于运动场召开了“释放压力，重回童年”主题心理班会。2018级本科生辅导员杨子熙和思创班全体同学参加了此次活动。班会由副班长张佳宁和心理委员钱晓雯主持，班委成员积极配合组织。

班会由两个环节组成，分别为心理问题疏导和游戏环节。每位同学写下自己最近的烦恼和疑问，通过击鼓传花的方式随机抽取问题并讨论解答，此环节帮助同学解决心理问题，调节心理状态，以更加积极乐观的心态迎接学习生活。第二个环节由“老鹰捉小鸡”、“编花篮”和“打沙包”三个小游戏组成，此环节考验了同学们的集体意识和协作能力，加强了班级凝聚力和向心力。轻松愉悦的游戏氛围缓解了同学们的心理压力，帮助大家放松心情、重回童年。

杨子熙在活动后进行总结。一是要在学习的过程中以合理的方式解决心理问题，加强情绪的自我调控能力和抗压能力；二是要珍惜当下的学习时光，以正确的态度对待考研，从认识、情感、行为各方面去适应环境，积极面对生活；最后，她鼓励同学们，逐步确立一个实际的、合理的目标，以宽容乐观的态度、饱满的情绪对待学习生活。

本次心理活动内容涵盖了大学生常见的心理问题、不良情绪的解决方法、人生价值取向导航等多个方面，帮助同学们关注自身心理健康，保持理性平和的心态，提高心理调节能力，改善心理机能，增强心理素质，在班级内营造关注、重视心理健康的良好氛围，增强班级凝聚力和向心力。