为积极落实我校关于开展《2020年秋季学生班级团体心理辅导活动》的相关要求，进一步做好复学复课后班级同学的心理防护工作，提高同学们的学习热情、增强心理免“疫”力。马克思主义学院2018级思想政治教育卓越教师实验班于10月29日上午在长安校区“心地绿洲”顺利举行“为心赋能，用心起航”团体心理辅导活动。本次活动由心理委员张青主持，2018级思想政治教育卓越班全体同学共同参加。

活动伊始，心理指导中心杨栋老师以及心理辅导站助理带领同学们参观了“心地绿洲”咨询点。杨老师首先向同学们简要介绍了中心的基本情况，讲解了中心的服务理念，随后他带领同学们参观了各项设备，并亲自示范如何正确使用各项测试仪器，如智能宣泄仪、VR心理放松体验系统等。同学们在老师的指导下井然有序地体验各种测试设备，释放压力，放松心情。在沙盘游戏活动的体验中，高强与王迪清同学通过选择不同的物件摆放，呈现出互不相同的场景，反映了两位同学截然不同的心理状态与性格。在活动接近尾声时，心理委员张青以“如何释放压力”为题，进行心理知识科普与讲解。她表示，随着学业压力的不断增加，同学们的情绪也会出现相应的波动，这都是正常现象。希望同学们能正确看待生活中的不良情绪，积极调整心态，健康快乐地度过大学生活。

活动结束后，同学们纷纷表示本次开展的心理团辅活动意义重大，通过参观学校心理辅导站，体验VR测试，摆放沙盘等活动，释放了近期压力和负面情绪，增进了班级同学情谊。“这次活动有效缓解了同学们复学复课后的焦虑与压力，大家共同协作，深入了解，从情感上卷入其中，促进了大学生心理健康的发展与成长，同时也增强了班级的凝聚力。希望以后可以多开展类似的团体心理辅导活动。”李如怡同学如是说。

在活动中敞开心扉，在体验中收获成长，在反思中不断前行。本次团体心理辅导在大家的欢声笑语中结束了。本次团体辅导活动聚焦于同学们复学复课后的情绪调适，一方面让大家在学习之余通过游戏的方式来释放心情，促进心理健康发展；另一方面也能舒缓情绪，完善个性和人格，更好地投入到后期的学习中。