商学院书香阁推荐——《人间值得》
2021-04-07 20:31:13
刘明 张晓战 郭家赫 王亚凤 杨阳
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也许《人间值得》这本书看起来像鸡汤，但这确实是中村的一生，这位仅有1米48的老太太今天也在大坂，淡淡地对待人生的每一天，直到人生旅程结束。
她说话温和，看着眼前一点也不强壮的老太太，在苦难的童年，经历过艰辛的中年，让我看到了至今平静下来的老人。
如果可以的话，她的经验和思想能给我们带来一点启发和感动，不是很棒吗？
日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有 热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
☆如果你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气
幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆第一，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。
为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。
人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。
1、从本质上说，人就是为了生活而工作，这个道理，亘古未变。
2、当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱而养活自己”。这就是人为何要工作的根本。
3、当你投入工作时，仍然发现某处有所不妙，那么久不断努力，不断钻研，困难自然会迎刃而解。如果还没去做就顾虑重重，那很可能止步不前。
4、如果自己和家人健康、精力充沛，有几个知己可以交谈，还有什么其他奢望呢？
1、必须要幸福，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊
2、“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。
3、一旦被别人的价值观所束缚，就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。
4、幸福本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。不需要夸张幸福的价值，欢喜来时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生就是这样周而复始。
第三章 让心归于平静
2、每个人都有不能对别人诉说的事情。因此，请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。
3、与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
4、做自己力所能及的事情。当我决定这么做时，也是一种自我解脱。
1、只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
2、他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少。
3、在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
4、人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
责任编辑：陈许静
《人间值得》的作者简介[日]中村恒子日本最年长的心理医生。终生不退休从事心理医生的工作。面对人生的终极问题。确实会发生的事。
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