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第五砖:德全不危
2020-07-22 11:40:21
微信公众号“山东中医杂志”
刘更生
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德全不危”见于《素问·上古天真论》:“所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”
《内经》认为,人的自然寿命当超过百岁,健康长寿就是“年皆度百岁而动作不衰”。
要达到这样的目的,需要注意:
应对四时外邪,应当做到“虚邪贼风,避之有时”;
应对内心杂念,应当做到“恬淡虚无”“精神内守”。
内外安和,气从以顺,各种嗜欲才不会引起注目,淫乱邪僻才不会惑乱心智,无论聪明愚笨、能力高低,不会因为外界变化而变得焦虑。
而这些都需要以良好的道德修养为基础。
因此,养德是长寿的根本,也是养生的关键。
责任编辑:范磊
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