姜老师通过介绍大学生活的几个阶段简单为大学阶段该怎样度过进行了开头，大一上学期是大学生活的适应期，大三学年的第二学期完成去向选择：即决定自己是要创业、工作还是继续深造。

姜老师为大家展示了大学遗憾排行榜，前四项都能给同学们许多启示：没有把握好那些可以让自己变得更好的时间、没早点开始做职业规划、没有练就一项让自己立足于社会的本领、没有深入了解自己的专业。其中早日开始做职业规划是一项非常重要的活动。

关于我们大学阶段具体能做些什么，主要分为四个方面，建立目标感、提升专业技能、培养优势性格、多参加社会实践。

建立目标感首先需要明确意义感的定义。意义感是职业的核心，意义感也是人生目标的核心。我这一生要实现什么样的价值，想通过什么职业来实现这样的价值？这就是建立人生目标需要向自己提出的问题。

大学阶段，要注重对多方面个人能力的培养和锻炼，提升专业技能。才能有机会获得更好的工作机会。

培养优势性格方面，同学们可以向自信、主动、积极、乐观、开朗等性格看齐，对未来抱着开放性和好奇心，不要限定自己的可能性，要有工作意志力。即便面对很多现实的局限性，个人也能做出职业选择的主观能力。工作意志力越高的人，实现职业使命感的程度也更高。

大学生还应多参加社会实践，因为社会使命感不是想出来的，是从实践中不断摸索、做出来的。

在第一部分中，徐进医生首先从艾滋病的定义、艾滋病病毒感染者、艾滋病病毒特征、艾滋病窗口期、艾滋病潜伏期、艾滋病对外界抵抗力、艾滋病全身性前驱症状、艾滋病的危害、艾滋病的传播途径与艾滋病的预防这十个方面，全方位地向同学们介绍了何为艾滋病、如何预防艾滋病以及如何看待艾滋病等问题。

徐医生表示，艾滋病病毒本身不会引发任何疾病，但由于其对于人体免疫系统的攻击是无法逆转的，故而艾滋病患者常常会因为失去抵抗能力而感染其他的疾病导致死亡。截至目前为止，艾滋病没有可以完全治愈的特效药，这也是为何艾滋病常年蝉联人类传染病之首的原因。

徐进医生在开展讲座时还着重强调了艾滋病的危害，艾滋病作为危害性极大的一种传染病，小到摧毁一个人，大到摧毁一个家庭甚至是一个社会。

对此，徐医生从艾滋病的三种传播途径，即性传播、血液传播以及母婴传播入手，为同学们提出了几点预防艾滋病毒感染的小贴士：

在讲座的第二部分中，徐进医生主要从什么是毒品、吸毒的危害、毒品的危害、社会现状以及怎样防范这五个角度切入，向同学们进行了有关毒品知识的科普。

徐医生首先介绍了毒品的定义，并根据毒品的性质进行了分类，将常见毒品分为了麻醉药品和精神药品、天然毒品、半合成毒品和合成毒品以及麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂、幻化剂这几种类型。

然而，随着时代的发展，各种各样的新型毒品开始在国际市场上不断涌现。从最早的鸦片、海洛因，到如今的新型“合成毒品”，毒品的种类在不断加增，毒品对外的包装以及迷惑性也在不断提高。对此，徐进医生特别向同学们介绍了一些新型毒品滥用者的暗语，希望同学们擦亮双眼，远离诱惑，保护好自己。

吸毒的危害与身患艾滋病相比有过之而无不及，不仅会毁灭自我，还会祸及家庭，甚至会殃及社会。

在科普教育的最后，徐进医生为同学们呈现了一些吸毒致幻而导致犯罪的悲剧案例，再三提醒同学们应提高警惕心，注意防范新型毒品。

针对一些吸毒者的心理，徐医生向同学们提出了如下几条劝诫：