5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音即“我爱我”，引导新时代大学生关爱自我、了解自我、接纳自我，关注学生心理健康和心灵成长。经济贸易学院学生党支部开展了“525”心理健康月系列活动，活动内容有：“与阳光作伴，为心灵导航”开幕仪式、“绘出暖阳，罩耀你我”DIY口罩绘画、“生命灿烂，微笑向阳”笑容征集、“踩爆情绪气球”情绪宣泄、“时间信箱，给自己的一封信”。

一、“与阳光作伴，为心灵导航”开幕仪式

在开幕式中普及相关认识自我、接纳自我的心理健康知识，宣传心理健康月活动内容。

二、“绘出暖阳，罩耀你我”DIY口罩绘画

参与活动的同学用画笔在口罩上绘制自己设计的图案，可附上文字加话语描述图案主题，或表达对疫情的美好祝愿。帮助同学们在疫情当下，摆正心态，积极面对生活中的酸甜苦辣，享受生活美好。

三、“生命灿烂，微笑向阳”笑容征集

微笑鼓舞同学们的信心，让大家更加热爱生活，快乐地生活、学习。用微笑传递快乐，转达到每一个角落。希望同学们以积极乐观的心态，用微笑化解冷漠、感染彼此，用简洁的语言诠释笑脸背后的故事，使我们的校园更加温馨、和谐。

四、“踩爆情绪气球”情绪宣泄

带领大家走向户外，亲近自然，通过团队游戏体验团队的快乐，同时在丰富有趣的游戏中学习和体验情绪宣泄的方法，帮助同学们正确认识和合理宣泄情绪。

五、“时间信箱，给自己的一封信”

写下给自己的一封信，让现在与过去重新接轨，重新审视时间的意义。通过“时间信箱”活动，提醒我们在快节奏的生活中不要忘了那些你最在乎的人和事，旨在为同学们搭建一个表达愿望和情感的平台，为同学们提供倾听自己内心声音、了解自己期望与需求的机会。

此次“525”心理健康活动成了同学们放松身心，完善自我的催化剂；引导同学们保持乐观积极的生活态度，正确认识自我、关注心理健康，提高心理素质，促进身心全面发展。