疫情当下，全民齐心，共度难关，全国高校做出推迟开学决定。但停课不停学，海南大学外国语学院研究生第一支部的党员们在努力为抗疫做出自己贡献的同时，响应国家号召，不忘学生的首要任务，从未停止学习和进步。在巩固专业知识的同时，室内锻炼身体、学做营养美食、观影放松心情，让每一天都过得充实而有意义。

支部党员--李孟珂

      新冠病毒自湖北武汉出现后，凭借极强的传染性迅速在全国蔓延。短短一个月的时间，全国范围内就出现了数万例确诊病例，死亡人数超过千人，两项数据均超过了此前的SARS病毒。受此次疫情影响，本该在过年期间大放异彩的旅游业、餐饮业、零售业等行业遭受重创，损失难以估计。本该热热闹闹的新年变得寂然无声。

      疫情当前，党中央迅速作出反应，率先扛起了抗击疫情的大旗。1月20日，习近平总书记亲自指挥，对新型冠状病毒肺炎疫情作出重要指示；1月27日，受习近平总书记委托，李克强总理赴武汉考察指导疫情防控工作，代表党中央慰问疫情防控一线的医务人员，并对防控工作作出指导；2月2日，武汉火神山医院正式交付，从方案设计到建成交付仅用10天，并于2月4日开始正式接诊新冠病毒肺炎确诊患者；2月8日，武汉雷神山医院交付使用，当晚收治了首批患者；曾在2003年抗击非典中做出重要贡献，时年84岁的钟南山院士再次披挂上阵，奔赴武汉。一条条举措、一项项成果、一位位英雄，像一道道光，撕破了酷寒天上笼罩着的层层乌云，让人们那颗慌乱的心回归平静。

      作为共产党员，在万众一心抗击疫情的关键时刻，寒假期间，我理应积极响应国家号召，减少外出，不参加聚会，在家中为抗“疫”工作做出支持。休息之余，我在家中继续学习工作。由于在上学期完成了论文的开题，因此，对所选材料进行翻译并修改就成了下一步需要做的事情。对此，我每天会用固定的时间进行材料的翻译工作，为论文的写作做好充足的准备。

（对论文材料进行翻译）

      此外，在我个人学习之余，我会对正在读小学的妹妹进行辅导，帮助她在疫情期间不落下功课。

（辅导五年级妹妹功课）

      此次疫情的重症患者大多是老年人或有重大病史的人群，普遍特征为身体素质差，抵抗力低。因此，我愈发认识到坚持锻炼身体的重要性，真真切切地体会到了“身体是革命的本钱”。为此，我每天会抽出时间在家进行锻炼，确确实实地把锻炼身体当作生活的一部分。责任扛于肩，只有肩膀厚实了，才能扛起更大的责任。

（每天坚持锻炼）

      目前，疫情形势依然严峻，随着复工人员的流动，疫情控制又将面临挑战。但我坚信在党中央的领导下，在医护人员的奋力抗争下，在我们每个人的共同努力下，疫情终会得到遏制，生活也会早日回到正轨。在此，我想对依然奋战在抗击疫情一线的医护人员和党员同志们致以最崇高的敬意，正因为你们，我们才能安心在家度过一个平安的新年，谢谢你们！

支部党员--李心笛

      为大力配合防控工作，我们通过不走亲访友，不外出就餐或旅行，身体力行居家战“疫”。在佩戴口罩的同时，提高身体免疫力尤为重要。在此，居家期间需要格外注意饮食健康，提高免疫力，抵御病毒侵袭。首先，营养搭配均衡，注意不要过量饮食。居家期间，不少人容易多饮多食，各种肉类虽然富含蛋白质，但摄入过多会导致热量过剩，引起肥胖等一系列问题，所以在这期间需要注意荤素搭配，营养均衡；其次，补充维生素C，B6，维生素E；最后，早餐吃好对于提高免疫力大有好处；可参考图片成品。总之，居家期间通过饮食增强免疫力，是对抗病毒的重要手段之一，打铁还需自身硬。

（小米淮山粥，具健脾养胃、滋阴等功能）

（艾叶红豆黑豆包，具散寒止痛、润肺燥热等功效）

支部党员--王启星

      新年伊始，新型冠状病毒凶猛来袭，今年过年不串门、不拜年，始终坚守在家中。除了学习各种居家防控措施保护好自己、不给国家添乱，在家里的时光我也自己找寻了一些事情来娱乐。

      从大年三十开始就窝居家中，既然是特殊时期给的特殊时间，那么为什么不做些特殊的有意义的事情呢？我翻腾出了自己以前学习过的乐器，很多年没碰已经生疏的差不多，从头开始自己研究学习。从最简单的指法到识谱，既放松了自己，也慢慢找回了曾经的感觉。

     平时可能太忙，但在这样的时候没有人会打扰。静下心来完成一些小目标，在家也能同样富有乐趣、陶冶情操。同时，也希望大家能增强自己的防护意识，做到全面、细致、重视，以期早日实现抗击新型冠状病毒肺炎的胜利。

（看着乐谱进行训练）

      党员们无不通过多彩方式充实居家生活，在学习的同时，也丰富了每一天，始终以积极向上的风貌迎接抗击疫情的胜利和暖春的到来，时光不虚度，我们一起动起来！

      （编辑：高舒娟 王小洁  审核：陈盼）