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《谁动了我的奶酪》，它是由斯宾塞·约翰逊编著的，该书生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，教我们怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

《谁动了我的奶酪》故事虚构的四个角色,老鼠，“嗅嗅”和“匆匆”，小矮人“哼哼”和“唧唧”，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息，有时像匆匆，能够迅速行动；有时像哼哼，因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；有时像唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能及时调整自己去适应变化。不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

一方面，对于任何一个人来说，生活和学习都有太多的变化，变化无时无处不在发生，如果我们能够尽快调整自己，适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常，只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。所以我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
    另一方面，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态，是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人拥有的“奶酪”。
    其实，变化是永恒的。“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心。我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗” 的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

生活并不是笔直通畅的走廊,生活是个充满变化的迷宫，我们不时会陷入迷茫与恐惧。如何才能找到自己的奶酪？必须时刻保持警惕，确定目标，勇敢坚定地为之努力，这样就会拥有美味的奶酪并且深深地爱上这个世界，享受人生的美好与富足。