每周一本书，悦读新世界。

一天，和某学生的谈话非常不愉快，带刺的语句让我这位从业多年的老师也难以抒怀。但是生活告诉我，你要对生活微笑，生活才能对你微笑。说起来容易，做起来需要时间。于是走进图书馆找本心灵鸡汤慰藉内心的不快，确实当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。大家好！我是李小玲。

《爱自己，心不累》是优秀的励志类好书，作品文字优美流畅，故事跌宕起伏，引人入胜，好好爱自己，这样一句简单朴素的话语，世上又有多少人，能够懂得，能够记住，能够做到呢？

要先学会接受现在的自己，去爱自己，真正为自己而活。从现在开始，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，做喜欢的事情，抛弃伪装的面具，接受不完美的自己；从今天开始，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

书中有则故事：田君与何力是从同一个山村出来的大学生，田君毕业后留校从事教学，而何力则成了公务员。何力心里妒忌田君的才华，无论是什么场合，总是嘲笑田君是百无一用的书生，只会哄单纯的学生，实则口袋里没几个钱。

田君知道后，没有以牙还牙，每当何力写报告、做活动方案时，田君就带领自己的学生，主动了解工作内容，并免费加班加点、熬夜为何力的活动绘制背景图幅。何力的政绩、组织能力很快得到其他官员们的一致认同。

“自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”

给自己时间，原谅做过很多傻事的自己，接受自己，爱自己。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

爱自己，放下过去，着眼未来。过去的都会过去，该来的都在路上。

记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。

“你创造了真正让自己感动的事物，

也便创造了让别人感动的事情；

你创造了真正让自己喜悦的事物，

也便创造了让别人喜悦的事物。”

你要好好爱自己。

有感而发到此，心情不快时，去喝一碗鸡汤来治愈身心吧！